細胞のサイクル
女性は美しくありたいのは永遠の願望です。
年をとるにつれて肌のツヤや輝き、ハリ色合いなどが衰えてくるものです。
私たちの身体は、日々新しい細胞に生まれ変わっています。
新しい細胞に生まれ変わる期間は、およそ4ヶ月くらいで、このことを新陳代謝といいます。
人間は20歳を過ぎるころから細胞をつくる合成力が衰え始め、細胞分裂がスピードダウンしたり、あるいは不完全な質の悪い細胞がつくられるようになってきます。
皮膚の新陳代謝が衰えると、細胞と細胞をつなぐ材料となっているコラーゲンの生成のスピードは遅くなり、肌のシワの原因となります。
また、肌のトラブルを起こすのは、内臓疾患や便秘、体質なども大きな原因となっています。
たとえば肌荒れは酒の飲みすぎ、タバコの吸いすぎ、夜ふかし、不規則な食事などから来る血行不良が原因です。
血液の流れをよくすると、新陳代謝が活発になり、身体の中の老廃物が早く体外に排出され、肌荒れはなくなります。
美肌づくりのポイントは、皮膚にいつも十分な栄養素を行き渡らせることです。
皮膚の細胞は、約4週間を周期に古い物から新しいものへと入れ替わります。
この新陳代謝が円滑であれば、生き生きとした美肌が保てるのです。